يعتبر ظهور الأسنان باللون الأبيض سرّ من أسرار الجمال، فمظهر الوجه يتغير بتغير شكل الأسنان والابتسامة، ولكن تتعرض الأسنان لعدد من العوامل التي تؤثر على جمالها ولونها، ولذلك يلجأ الكثير إلى تبييض الأسنان باتباع العديد من السبل، ومع ذلك يُمكن تبييض الأسنان عن طريق اللجوء إلى الطبيعة وما تحويها من وصفات.
يُمكن الاستعانة بالطرق الطبيعية للحصول على أسنان بيضاء مشرقة، ومن هذه الطرق ما يلي:
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة، وفي الوقت ذاته يعزز من نمو البكتيريا النافعة، وعادة ما يتم استخدامه من خلال فرك الأسنان بخل التفاح بواسطة الإصبع لمدة دقيقة واحدة، ثمَّ غسل الفم بالماء، أو ببيروكسيد الهيدروجين، ويجدر بالقول أنَّ حمض الخليك في الخل قد يتسبب في تآكل طبقة المينا في الأسنان، ولهذا لا يجب الاستخدام اليومي له.
- الليمون والكربونات: هي من أشهر الطرق المستخدمة لتبييض الأسنان؛ بحيث يتم خلط ملعقة من الكربونات مع عصير ليمونة واحدة، وخلطهما معًا باستعمال فرشاة خاصة، وتدليك الأسنان بالخلطة مرتين في الأسبوع.
- الملح: يعتبر الملح من معقمًا ومطهرًا ومزيلًا للبكتيريا الضارة؛ ولهذا يجب المداومة على استخدامه من خلال نقع فرشاة الأسنان بالملح، ومضمضة الأسنان بقليل من الماء والملح مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.
- القرفة: استخدمت القرفة منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض، فهي تعمل على تبييض الأسنان وتنظيفها وتهوية الفم، ويتم استخدامها عن طريق خلط القرفة مع الكربونات وتفريش الأسنان بها.
- قشر البرتقال: يعد قشر البرتقال مبيضًا للأسنان ومضادًا للبكتيريا، فهو يمنع إصابة اللثة بالتقرحات؛ إذ يمكن فرك الأسنان بقشر البرتقال لمدة لا تقل عن 3 دقائق.
- تناول الخضراوات والفواكه: تعمل على إزالة الترسبات المتواجدة على سطح الأسنان.
- الأناناس والبابايا: تحتوي هذه المواد على مواد تساعد على تبييض الأسنان.
- زيت النعناع: يستخدم زيت النعناع لتبييض الأسنان؛ من خلال عمل عجينة عبر إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة صغيرة من بودرة الكركم، وفرك الأسنان بها مرتين كلّ يوم.